松山ケンイチの太った痩せた

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身体作りの専門家パーソナルトレーナーヒカル
もともとはやせ型だった私、高校時代から付き合っている彼女に9年後、社会人になってから「今のあなたも好きだけどデブが好きとは思われたくないな・・」という心にしみる一言がダイエットのきっかけで、現在はパーソナルトレーナーの仕事をしています。 現在は身長175に対して65kg(BMI20.9)ですが、一時期は体重が 92kg(BMI30.8)と明らかな肥満体型でした。多くの方からのアドバイスや自身に合ったダイエットで2か月で10kg減、その後もダイエットを継続し4か月後には体脂肪率も約12%減、理想の体型に戻る事ができました。 ここまでの恩返しと、多くの方に自信を持っていただけるお手伝いがしたいという思いでパーソナルトレーナーをしております。
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こんにちは、身体作りの専門家、パーソナルトレーナーのヒカルです。

本日は「松山ケンイチの太った痩せた」について迫っていきたいと思います。

松山ケンイチと言いますとどのような変わった役にもなれますカメレオン俳優として名高いですが、今回はそんな松山ケンイチのカメレオン俳優ぶりの秘密に迫ろうと思っております。

そこでよく役作りの一環なのか松山ケンイチは太った痩せたと噂になる事も多いですが、その実態はどうなのでしょうか。

松山ケンイチの太った痩せた話題の変遷

①ご結婚

松山ケンイチの最初の出世作は間違いなくデスノートのL役でしょうね。

そしてこの時多くの方が松山ケンイチの事を認知したと思うのですが、何にしましても太った方という印象は全くなく、どちらかと言いますと痩せた俳優さんだと思ったはずですね。

実際の役柄的にも痩せた細いスタイルが似合うと思いましたし、これも役作りだったのでしょうか。

と言いますのも、この後松山ケンイチが一気に太った身体になる時期が訪れるのです。

松山ケンイチが太ったと最初に大きな噂になったのは09年辺りの事です。

そしてこの時の太った時期こそ、女優小雪とのご結婚があった時なのですね。

昨今流行りの年の差婚であり、松山ケンイチは小雪よりも八歳も年下なのです。

しかしこのお二人を見ておりますと、まさしく年の差婚の典型的な成功例のようなお似合いぶりだと思われ、これを参考にしたいと思う方が出てきても不思議ではない状態ですね。
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そのようにどう見ましても太った松山ケンイチたちは幸せなカップルにしか見えませんので、この時の太った要因は一言で言いますと幸せ太りという分析をされる事は多いようです。

ちなみに理由は何であれこの時に松山ケンイチが太った体重は十キログラムは増量されたようで、一般的に考えましても十キログラムも太った場合、明らかに体型も目に見えて変わってくるものです。

しかしここからがすごいのが松山ケンイチ、ここまで見事に太ったかと思いますと、この後あっさりと痩せた身体になって見せます。

②体型をコントロールできる松山ケンイチ?

結婚の影響か明らかに脂肪のついた松山ケンイチ。

しかし、この後見事に激やせで痩せた事も有名です。

この時の劇的に痩せた方法は主に筋トレだったのですが、これは後にまた触れるとしまして、あそこまで太ったにも関わらず痩せた身体にすんなり戻れるのはすごいですよね。

(聖の青春の時)

もともと代謝の良い体質の方などの側面もあるのかもしれませんが、それでも簡単にできる事ではありませんし、やはりプロ根性で努力されたと考えるべきでしょう。

そしてこの時点で一度細くなった松山ケンイチなのですが、続いてまた太った身体になる時期が来ます。

これが彼が太った歴史の中では最も太ったと言ってもいい時期でして、何と三カ月もの間に二十キログラム以上も太ったと言われます。

聖の青春という映画の役作りのために太った松山ケンイチ。(トップと上画像)

この映画は二十九歳の若さで病気で亡くなった天才棋士の実話をもとにしたもので、確かに痩せた身体で挑むわけには行かなかった役柄だったのです。

この時の激太りはさすがに多くの方を驚かせました。

しかし、それ以上に多くの方を驚かせたのが、この激太りの役の後も、再び三カ月ほどで元の体型まで戻した事です。

このここまでの一連の激太りや痩せた話題を振り返った結果、松山ケンイチはカメレオン俳優の二つ名を余計にほしいままにしたように思いますね。
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さすがにここまで体型を激太りしては痩せたものにと変動させられるほどの逸材は彼しかいないと思えるほどです。

そして考えてみますと、今までも例えば映画NANAでは一晩でベースを覚えて役になりきったなど、そのカメレオン俳優ぶりの数々の伝説も残っております。

さすがは痩せた松山ケンイチ、多くの方の期待に応える所、脱帽ものですね。

松山ケンイチのダイエット方法とは

ここまで激太りしても細い身体に戻れるほどですから、何か特別な痩せたダイエットがあったのでは、とも思ってしまう所ですが、実はそうでもありません。

わかっている限りですと、彼が痩せたのは単純に筋トレの効果のようです。

その代わり、彼は筋金入りの筋トレマンのようで、日々趣味のように行っているほどで、楽屋でも空き時間があればトレーニングするのだとか。

以前櫻井・有吉the夜会に出演した際には痩せた身体になれる肉なるものをご紹介するなど、食事に関しても気をつける部分もありそうですが、身体作りのためには食べる時はきちんと食べていそうです。

確かに筋トレはダイエットとしてはけっこう重要でして、身体が脂肪でたるむのは筋肉が足りない証拠でもありますし、代謝を上げて脂肪を燃焼できるようなサイクルを身体の中に作っていく事はかなり重要です。

もちろん痩せた身体のためのダイエットは各々向いているものは違うでしょう。

今回の彼の話題もヒントに、筋トレや根性でぜひ痩せた身体、目指しましょう。

本日は「松山ケンイチの太った痩せた」について書かせていただきました。

今回はこのあたりで。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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